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SUMMARY:De la plume à la connaissance de soi
DESCRIPTION:Une journée pour se rencontrer en profondeur Nouvelle formule de Svâdhyâya le 25.04.26 à Bienne\nPrendre du temps pour soi. Respirer. Se recentrer. Écouter ce qui émerge.\n \n \nVivez une nouvelle formule de rencontre mêlant pratique du yoga\, méditation et écriture!\nCette journée sera guidée par Chantal Grandjean\, enseignante de yoga expérimentée. Sylvie Zaech\, auteure et enseignant.e\, interviendra dans les parties en lien avec l’écriture. Le yoga associé à l’écriture favorise un dévoilement authentique de la réalité personnelle. Pas de recette toute faite : chacun·e est unique\, chaque chemin l’est aussi. \nAu programme\n• Pratique de yoga et de méditation (en alternance)\n• Utilisation du jeu de cartes “Les émotions\, comment ça marche ?”\n• Temps personnel d’écriture\n• Moments de partage en groupe\n• Aphorismes comme supports de réflexion \nPour qui ?\nCette journée s’adresse à toute personne pratiquant le yoga et désirant : • mieux se connaître • prendre conscience de ses schémas répétitifs • alléger ce qui entrave le quotidien • ouvrir un espace d’écoute intérieure \nInformations pratiques\nDate : samedi 25 avril 2026 Lieu : Salle de yoga\, Chemin Vert 23\, 2502 Bienne\, 079 661 44 87 Accueil dès 9h00 Début à 9h30 Fin à 17h30 \nRepas & pauses\nApporter son pique-nique\, boissons chaudes et fruits secs à disposition durant les pauses \nTarifs\n90 CHF / 80 CHF pour les membres Viniyoga Acompte : 40 CHF à virer jusqu’au 11 avril 2026 pour valider l’inscription.\nCet acompte ne sera remboursé qu’en cas de force majeure Paiement : virement bancaire – Banque CLER\, Bienne IBAN : CH39 0844 0364 8083 0016 0 Mention : Stage Svâdhyâya TWINT : 079 661 44 87 \nInscription\nDélai : 11 avril 2026\nPar courriel à : sylvie_zaech@bluewin.ch\ninscription 25.04.26\nUne confirmation vous sera envoyée\nUne attestation sera fournie \nÀ apporter avec soi\n• Cahier et de quoi écrire\n• Pique-nique personnel\n• Tenue souple et chaussettes antidérapantes\n• Châle ou pull
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SUMMARY:Histoire de vie\, d’incarnation du point de vue du périnée. Stage du 14 – 15 mars 2026 à Bienne avec Sylvie Palot
DESCRIPTION:« J’ai rencontré Peter Hersnack en 1989 à Vaison-La-Romaine au terme de ma première année de formation avec un autre élève direct de T.K.V. Desikachar\, Claude Maréchal ; ce stage fut une révélation et je suis restée élève assidue de Peter jusqu’à son départ. \nEnseignante de yoga\, entre deux cours\, entre deux stages\, je participe avec énergie et joie à la vie de l’association « Art Of Yoga – Peter Hersnack » qui se propose de diffuser l’enseignement de ce maître qu’était Peter et qu’il demeure encore\, autrement. » \nS.P. \nHistoire de vie\, d’incarnation du point de vue du périnée.\n Sur les plans physique et symbolique\, le périnée participe à notre ancrage\, notre engagement au monde et au sentiment de sécurité. \nActeur principal de la respiration en lien intime avec le diaphragme\, il joue son rôle dans le processus d’incarnation. Il est le médiateur entre notre « étreté » (mula) et âpânâ (ce qui fait la différence entre ce qui est et ce qui a été. Alors mula peut devenir support pour une perception approfondie\, candra. (Peter). \n  \nLieu : Salle du Chemin Vert 23      2502 Bienne \nPrix : entre 240.- fr.et 250.- fr. pour les 2 jours de stage \ninscription mars.26  par ordre d’arrivée\, par courriel\, avec un maximum de 14 personnes jusqu’au 28.02.2026.\n \nAcompte de 120 fr. validera votre inscription. Le solde sera versé sur place. Banque CLER Chantal Grandjean\, YOGA IBAN : CH39 0844 0364 8083 0016 0 \nAnnulation : Plus de 3 semaines avant le stage : l’acompte vous sera remboursé moins 20 fr. de frais.\nMoins de 3 semaines avant le début du stage : l’acompte ne vous sera pas remboursé. \nRepas de midi : des informations suivront (2 restaurants à proximité) \nBoissons offertes\, lors des pauses. \nMatériel : Tapis\, couvertures\, coussins et autres supports seront à disposition sur place. \nDavantage de précisions suivront pour les personnes inscrites. \n  \n 
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SUMMARY:Prāna : stage avec Sylvie Palot
DESCRIPTION:« J’ai rencontré Peter Hersnack en 1989 à Vaison-La-Romaine au terme de ma première année de formation avec un autre élève direct de T.K.V. Desikachar\, Claude Maréchal ; ce stage fut une révélation et je suis restée élève assidue de Peter jusqu’à son départ. Enseignante de yoga\, entre deux cours\, entre deux stages\, je participe avec énergie et joie à la vie de l’association « Art Of Yoga – Peter Hersnack » qui se propose de diffuser l’enseignement de ce maître qu’était Peter et qu’il demeure encore\, autrement. » Sylvie Palot \n« Quand Prāna circule librement\, il nous donne l’être (sat)\, la conscience (cit) et la joie (ananda) » Peter Hersnack :\nPrāna\, reflet du Vivant en nous\, véritable énergie de la relation\, nous rend entier\, nous rend conscient et nous lie au monde ; Prāna est l’expression d’une différence\, n’est jamais hors relation :\nDans la pratique de yoga\, le but du travail corporel est de permettre une circulation libre de Prāna dans tout le corps\, entre support et direction\, entre deux supports corporels\, souffle et corps\, entre esprit et objet ou entre moi et l’autre …\nUne relation libre demande un espace vivant entre deux partenaires pouvant chacun jouir d’un espace de liberté au-delà de la relation.\nNous vous proposons\, pendant cette rencontre\, de porter un regard sur Prāna\, énergie de relation entre deux différences\, d’un point de vue organique et symbolique (par exemple tête / bassin et candra / mūla) … \nTarif non membre\nenseignement et hébergement en chambre individuelle fr.760.- ll € 835.-\nenseignement et hébergement en chambre partagée fr.640.- ll € 705.- \nTarif membre\nenseignement et hébergement en chambre individuelle fr.685.- ll € 752.-\nenseignement et hébergement en chambre partagée fr.575.- ll € 705.- \nRenseignements chez Aline Müller +41 79 289 04 13 ou maline@bluewin.ch \nInscription jusqu’au 18 mai 2025. (places limitées)\nMon inscription est confirmée en versant un acompte de 200 CHF sur le compte de l’association ou 220 Euros sur l’autre compte.\nAssociation Yoga Viniyoga Suisse || Banque Raiffeisen || 2502 Biel/Bienne || IBAN pour versement en francs suisses : CH02 8080 8005 3099 4205 8 ll IBAN pour versement en euros : CH90 8080 8007 9251 7512 8\net en remplissant ce formulaire\nLe solde est à payer jusqu’au 22 mai 2025. \nAccueil dès 10h\n\ndans ce magnifique lieu\nDébut du stage 11h vendredi 20 juin 2025\nFin du stage 16h lundi 23 juin 2025
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LOCATION:Domaine des éveils – 30 rue de Chardenoux – 71500 Bruailles\, France
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SUMMARY:balade Shirin-yoku\, art japonais du bain de forêt
DESCRIPTION:Bonjour à tous et toutes\,\nEn ce mois de juin\, Béatrice nous propose à nouveau une balade Shirin-yoku\, art japonais du bain de forêt. \nElle se tiendra le 27 juin par temps sec uniquement\nDépart en haut des gorges du Pigeon/Taubenloch au restaurant Eau-Berge du Taubenloch à 14h\nDurée de la balade 2 heures environ\nPrenez avec vous un petit coussin ou une couverture pour l’assise avec une protection plastique. \nPour vous y rendre deux possibilités :\n– Montez à Frinvillier par le train\, comptez 15mn à pied pour rejoindre le restaurant\n– Depuis la gare de Bienne\, Bus 1 direction Stades/Stadien arrêt Taubenloch\, montez à pied\, 1 bonne heure de marche facile\nPour le retour le bus 1 direction Mauchamp vous ramènera à la gare de Bienne \nPrix : 40.- de 3 à 5 personnes et 35.- de 6 à 10 personnes \nVous vous inscrivez directement auprès de Béatrice :  beaweb27@gmail.com ou +41 77 408 35 33 \nEn attendant de vous y retrouver peut-être je vous souhaite de belles journées bien arrosées mais fertiles! \nShanti\nAline \n  \n 
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SUMMARY:Chant védique en mémoire à Simone Tempelhof
DESCRIPTION:Merci Simone pour tout ce que tu as apporté au chant védique et ce que le chant védique nous apporte grâce à toi. \nEn ton souvenir nous ferons une rencontre le 3 mai 2025 dans les jardins de la Fondation Von  Rütte à Sutz-Lattrigen.\nInscription chez Aline Müller
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LOCATION:Stiftung von-Rütte-Gut Seestrasse 6 CH-2572 Sutz-Lattrigen
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SUMMARY:AG viniyoga suisse
DESCRIPTION:Bonjour à tous/toutes\, \nNotre assemblée générale se déroulera à Bienne le matin du 1 fév. 2025.\nLe lieu et l’heure seront communiqués aux membres par la lettre de la présidente. \nPuis l’après-midi\, nous aurons le plaisir de découvrir l’atelier proposé par Sylvie Ribaux. Voici ce qu’elle nous en dit : \nUn chaleureux bonjour à tous les membres de l’association du Viniyoga\, \nC’est un honneur pour moi de venir vous présenter quelques aspects de ma pratique personnelle lors de l’après-midi d’après assemblée générale du 1er février 2025.\nVoici le programme que je vous proposerai :\nJe commencerai par me présenter et vous parler brièvement des différents aspects de ma pratique.\nJe vous ferai expérimenter ensuite une séance de Méthode de Libération des Cuirasses (MLC).\nJe vous ferai découvrir ce qu’est une orientation en Somatic Experiencing (SE).\nÉventuellement nous aurons le temps d’explorer la sensation d’un mini -repositionnement aussi appelée mini -constellation.\nPuis nous terminerons l’après-midi par un moment d’échanges.\nA la joie de vous rencontrer si cela vous dit !\nTrès cordialement\, \nSylvie Ribaux\nwww.sylvie-mlc.ch
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SUMMARY:Yoga et randonnée au Maroc
DESCRIPTION:Mhamid et ses dunes \ndu 02 au 10 novembre 2024
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LOCATION:Mhamid\, Maroc
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SUMMARY:Yoga et randonnée au Maroc
DESCRIPTION:Les deux vallées : \nLa vallée Aït Bouguemez & la vallée des roses \ndu 14 au 22 septembre 2024
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SUMMARY:Bain de forêt
DESCRIPTION:Béatrice Weber nous invite à un bain de forêt. \nElle nous emmènera dans un lieu particulier\, pour une expérience particulière : s’immerger dans la forêt\, \,.\nMarcher lentement et ouvrir ses sens…\nCe retour à la nature aide à s’ancrer\, à vivre l’instant présent\, à retrouver l’harmonie\, le bien-être et le sentiment d’unité.\nPas d’exigence physique requise\nPrévoir de chaussures confortable pour marcher sur un sentier. \nRdv : le 6.09.2024\, 13h30 sur le parking du terrain de foot au-dessus de la gare de Bôle. \nCela se terminera aux environs de 16h. \nCoût : 40.-/pers si 4 à 5 pers. ; 35.-/pers si 6 à 7 pers. et 30.-/pers. Si 8 à 10 personnes \nInscription chez Aline Müller\nmaline@bluewin.ch\n079 289 04 13
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LOCATION:stade de foot\, rue de la gare\, 2014 Bôle\, Suisse
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SUMMARY:Prāṇa\, la force de vie
DESCRIPTION:Prāṇa\, la force de vie  \nby Denis Perret \nRétablissement spirituel  \nDans la méthode du Yoga\, Prāṇa\, la force de vie\, tient une place essentielle.  Jouir d’une bonne vitalité est gage de santé physiologique et psychologique\, ce qui constitue la  bonne fondation pour que la question du rétablissement spirituel puisse devenir centrale dans notre  quotidien. \nLe Yoga est holistique et intègre en effet toutes les dimensions de la personne. Pour diminuer nos  souffrances (stress\, anxiété\, angoisse existentielle\, …) il nous propose des pratiques et des  réflexions pour réorganiser ces dimensions autour de la dimension organisatrice qui est la  conscience. La conscience (ou la Présence) désigne aujourd’hui ce que les traditions nommaient le spirituel (l’Esprit). \nPar rétablissement spirituel j’entends la découverte de notre personnalité\, ses qualités et ses  raideurs\, ses conditionnements qui limitent notre ouverture à l’autre ou à la nouveauté de la situation présente. Découvrir le pas de côté pour s’observer fonctionner\, découvrir la position de l’observateur équanime\, paisible et bienveillant. Et s’habituer progressivement à cette dimension de nous-même\,  perpétuellement paisible et aimante\, pour accepter que nous sommes aussi – et peut être  essentiellement- cela\, cette dimension de « conscience- source harmonisante du vivant- plénitude  perpétuelle »\, « cit- sat- ananda ». \nEt que cette même dimension s’étend infiniment au-delà de nous et imprègne et soutient toute forme de vie. \nAlors notre ego devient extrêmement souple et ouvert\, et extrêmement capable de détermination  sans faille si les circonstances le nécessitent. \nL’ego accepte pleinement d’être piloté par les intuitions qui viennent de la conscience\, et n’est plus  anxieusement occupé à perpétuer un personnage accroché à ses « meilleures certitudes ». C’est tout l’enjeu du yoga tel que défini dans le traité de Patañjali (Yoga Sutra chapitre 1 aphorisme  3). \nDonc expérimenter Prana quotidiennement nous donne de la vigueur pour la recherche spirituelle d’une part. D’autre part\, cela permet de créer les conditions pour que Prana vienne  davantage en nous et nous offre ainsi l’opportunité de mieux goûter cette essence de vie\, et  progressivement de réaliser que ce souffle subtil est animé de l’intelligence de vie qui crée et  soutient toute chose. Dans la tradition indienne cette intelligence de vie organisatrice est dénommée Brahman\, la conscience-force de vie omniprésente. Je crois comprendre qu’il y a une  correspondance dans la tradition chrétienne avec la dimension du Saint-Esprit.  Dans la Bible on lit aussi : Job 33:4 « L’esprit de Dieu m’a créé\, Et le souffle du Tout Puissant  m’anime ». \nAu-delà des traditions religieuses\, cette dimension de conscience intimement liée à l’énergie et à la  matière est une donnée admise par les physiciens de l’infiniment petit et par nombre d’astrophysiciens (l’infiniment grand). \nPrāṇa est tellement subtil qu’il est difficile de l’appréhender avec nos sens. C’est au travers de ce  qu’il soutient et met en vie que nous pouvons apprécier sa présence. \nSouffle\, Vāyu et Prāṇa \nLa circulation de Prāṇa en nous est d’abord possible par la respiration. Inspiration et expiration sont  une porte d’entrée magistrale pour la vitalité\, le fonctionnement psychique (clair ou embrouillé)\, et  aussi le lâcher-prise de l’ego anxieux au profit de l’ « ego instrument de la conscience ».  Du point de vue occidental on cherche à bien respirer pour avoir une bonne énergie et réduire le  stress ; les techniques nouvelles comme la cohérence cardiaque propagent cette connaissance.  Le yoga\, bien compris dans sa richesse ancestrale\, est établi dans une perspective plus large: le plus  subtil gouverne le plus matérialisé ; la plus haute fréquence gouverne les fréquences plus basses.  Par ordre de fréquences décroissantes : la conscience\, les pensées\, les émotions\, les mouvements  énergétiques\, les fonctions physiologiques (respiration\, circulation\, digestion\, …)\, et finalement la  matière tangible (les tissus du corps\, la chair\, les os). \nPour le yoga ce sont les mouvements énergétiques qui assurent la respiration : le prāṇa vāyu  assure l’inspiration\, l’apāna vāyu assure l’expiration. \nLes vāyu(les vents) sont des spécialisations de la force vitale universelle Prāṇa qui participent au  maintien en vie de tout être vivant. \nSi l’humain est conscient de ses dimensions holistiques et qu’il a pu réaccepter qu’il est bon d’être  piloté par sa conscience\, alors la vie respire librement et de manière toujours adaptée à l’activité du  moment\, tel un animal en pleine santé. \nTant que l’ego n’est pas réajusté à ce qu’il devrait être (être au service de la conscience)\, les pensées contrarient les libres entrées et sorties de l’énergie ; et donc la respiration est chaotique. Pourquoi ce chaos dans la respiration (et donc dans prāṇa vāyu et apāna vāyu) ? Parce que les  pensées chaotiques empêchent le flux de conscience de prendre soin des vayu-énergies (et donc du  souffle)\, l’énergie est chaotique\, ou au mieux colorée de manière à façonner le corps et la vie de qui  je crois être (ego anxieux). Il est énoncé dans le yoga que la conscience est véhiculée par le mental  (pensées\, sensations\, actions). Si le mental n’est plus relié aux sensations corporelles\, la conscience  est peu dans le corps\, et comme conscience et énergie sont les deux aspects d’une même réalité  ultime\, l’énergie s’y désorganise. \nL’essence de la pratique du prāṇāyāma (la pratique phare du yoga) c’est de permettre à la conscience d’être avec le lieu du vivant\, le corps\, avec le souffle et l’énergie. \nLes moyens pratiques  \nDonc le premier pas pour sortir du chaos c’est de se poser\, penser « relâchement »\, et observer et  accepter ce que le souffle est en train de vivre\, donner du temps\, laisser faire et observer. Immanquablement le miracle du pouvoir harmonisant de la conscience (sat) se met à opérer. \nEn m’appuyant sur les fondamentaux du yoga tels qu’āsana et prāṇāyāma accessibles à tous\, je  proposerai lors des ateliers du mois d’Août 2024 à Zinal d’expérimenter cette sagesse de vie du Yoga œuvrant au rétablissement spirituel. \nVoir le programme\n51 ST EUROPEAN YOGA CONGRESS sur\nhttps://www.europeanyoga.org/euyws/fr/congres-zinal-2024/
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SUMMARY:Yoga et randonnée au Maroc
DESCRIPTION:La vallée Aït Bouguemez \ndu 03 au 10 août 2024
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SUMMARY:Yoga et randonnée au Maroc
DESCRIPTION:La vallée Aït Bouguemez \ndu 27 juillet au 03 août 2024
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SUMMARY:Yoga et randonnée au Maroc
DESCRIPTION:Les deux vallées : \nLa vallée Aït Bouguemez & la vallée des roses \ndu 18 au 26 mai 2024
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SUMMARY:30 ans de l'association\, ça se fête !
DESCRIPTION:Venez fêter les 30 ans de notre association à Champ-Pittet !\n\n(réserver aux membres et leurs conjoint(e)s ainsi que les futurs membres)\nJournée gratuite pour les membres\, fr.40.-pour les conjoint(e)s et futurs membres \nSeule l’annulation de votre inscription après le 27.03.2024 sera payante : CHF 80.-/personne\nAu menu : (les horaires exacts vont suivre)\nMatinée : : accueil avec café\, thé\, croissant puis visite guidée de la grande Cariçaie par temps convenable sinon séance de yoga guidée (prévoir tapis et tenue)\nMidi : repas végétarien fleuri de saison\nAprès-midi : découverte des bienfaits des bols tibétains avec un atelier Vibr@sons sur la contemplation interieure présenté par Fabienne Duffour\nsuivi d’un goûter\, gâteau et boisson \nIntervenante\nFormée par un Maitre Népalais pour les bols tibétains et avec un don de magnétisme inné\, thérapeute depuis 6 ans à Genève\nJ’ai le plaisir de vous accueillir dans mon atelier Vibr@sons où j’allie le magnétisme et le son et vibrations de mes bols tibétains.\nVous pourrez choisir une illustration qui vous parle\, chanter en groupe avec le son de un ou de plusieurs bols et profiter d’un bain sonore\, magnétisme et d’une immersion dans mon bol géant.\nDurée 1h30\nJe me réjouie de passer ce moment tous ensemble\n\nFabienne Duffour \ninscriptions chez Aline maline@bluewin.ch 079 289 04 13\ndélai d’inscription est fixé au 27.03.2024
URL:https://yogaviniyoga.ch/activites/fete-pour-les-30-ans-de-lassociation/
LOCATION:Champ-Pittet\, Chem. de la Cariçaie 3\, 1400 Cheseaux-Noréaz\, Suisse
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SUMMARY:Stage avec Colette Hersnack
DESCRIPTION:« Moi et l’autre\, l’Autre en moi. » \nComment mieux accepter\, mieux vivre ce que la Vie me donne à vivre ? Ma relation avec le monde et avec l’autre pourrait-elle être plus libre ?\nComment sur le tapis\, au-delà de la forme des postures\, être au plus proche de moi\, et de la Vie qui m’habite ? \nEn interrogeant quelques aphorismes du YS de Patañjali\, en explorant des possibles sur le tapis\, je souhaite durant ce stage donner à sentir combien le yoga\, sur le tapis\, et dans la vie\, est un chemin de liberté. \n\nColette Hersnack\n\n\n\n\n\n\n\n \nColette Hersnack \nColette Hersnack\, fut durant de longues années\, la collaboratrice et la compagne de Peter Hersnack ;  depuis le départ de celui-ci en 2016\, elle s’imprègne des trésors laissés par Peter et en partage l’essence par le biais des documents mis en ligne sur Artranet https://artranet2.art-of-yoga.fr/fr/ et des stages qu’elle anime. \nLieu : Espace 33\, Rue du Stand 23\, 2500 Bienne\nHoraire : Samedi de 9h30 à 18h et dimanche de 9h30 à 16h30\nPrix enseignement :\nMembre Viniyoga  fr.180.-\nNon membre  fr.220.-\nLes arrhes sont de fr.80.- et sont à verser sur le compte (Yoga Viniyoga Suisse\, Jakob-Stämpfli-Strasse 55\, 2502 Biel/Bienne\, IBAN CH02 8080 8005 3099 4205 8  ).\nIls confirment l’inscription et ne sont plus remboursés après le 15 février 2024 \nrepas libres à l’extérieur. \nInscriptions auprès de : dominique.haeni@gmail.com avant le 15 février 2024.\nRenseignements : 032 941 16 92
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LOCATION:Espace 33\, Rue du Stand 23\, 2500 Bienne\, Suisse
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SUMMARY:Assemblée générale suivie de la danse de l'Être
DESCRIPTION:La Danse de l’Être® incarne le renouveau de la danse sacrée. C’est un véritable art de vivre au service de l’ouverture des consciences. \nElle prend appui sur diverses traditions ( Taï-Chi\, théâtre No et Shinto\, Butô\, danse Derviche et transe chamanique\, Danse sacrée indienne…) \, s’inscrit dans la continuité d’Isadora Duncan et s’inspire profondément de la nature. \nLa danse de l’être est une danse libre et intuitive qui s’adresse à toute personne – ayant ou non des expériences en danse – pour qui le corps est une porte d’entrée vers la connaissance de soi et la dimension sacrée de son Être. \nCar la danse de l’Être nous permet de plonger au cœur de Soi\, mais aussi au cœur de l’Autre\, notre miroir\, et au cœur de l’Univers. \nhttps://www.dansedelêtre-reginemay.ch/danse-de-letre/
URL:https://yogaviniyoga.ch/activites/assemblee-generale-suivie-de-la-danse-de-letre/
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SUMMARY:Rencontre avec le désert !  (randonnée et yoga)
DESCRIPTION:Maroc – Désert de Merzouga\nL’expérience unique de vivre quelques jours dans le désert…Une parenthèse dans votre vie !\nNous vous proposons une immersion dans un univers accueillant et ressourçant.\nJour après jour\, pas après pas…un rythme s’installe avec la sensation d’être dans l’instant présent avec\nlégèreté et simplicité.\nSe mettre en mouvement à travers la marche et le yoga\, c’est l’occasion de se connecter au corps et au\nsouffle. \nRenseignements – Contact :\nSandrine Fouillet – Lausanne – Suisse +41.79.451.60.67 – sfouillet16@gmail.com\nAli Elouassea – Tabant – Maroc +212.6.68.72.94.58 – ali_e78@hotmail.com \nTout le programme :\nFlyer Désert nov-2023
URL:https://yogaviniyoga.ch/activites/rencontre-avec-le-desert-randonnee-et-yoga/
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SUMMARY:Svadhyaya : A la découverte de soi par la méditation (rencontre 2023)
DESCRIPTION:journées de connaissance de soi par la méditation du Yoga.\nLa méditation du yoga est un outil d’éveil\, de co-naissance de soi à travers la réflexion. Elle se nomme svâdhyâya. \nFréquence :  3 samedis par an (prochaine date ci-dessous)\nParticipant/e/s :  pratiquant/e\, professeurs de yoga\, toute personne en quête d’ évolution.\nObjectifs :  apaiser le mental\,\nprendre conscience des schémas répétitifs erronés\,\nenvisager et installer des pistes de changement\,\nmieux  utiliser ses potentialités\,\nrencontrer le Soi\,\nse relier vraiment\,\ninstaller du temps pour soi.\nProgramme :  Réflexion personnelle basée sur les Yoga-Sutras de Patanjali\,\n2 pratiques guidées avec temps de méditation\,\nUn temps d’écriture\,\nUn partage dans un cadre confidentiel. \nIndications pratiques:\nQuand : prochaine journée 11 novembre 2023\nde 9h30 à 17h30 environ. Accueil dès 9h00 \nOù : Salle de yoga Chantal Grandjean\,\nChemin Vert 23\nCH-2502 Bienne \nCoût : 90 fr.* Boissons et collation incluses\n* réduction de 10 fr. pour membre Viniyoga \nInscription :\nAline Müller\nRue Stämpfli 55\n2502 Bienne\nTél: 032 341 96 46 / 079 289 04 13\nmaline@bluewin.ch \nMinimum 7 personnes\, maximum 12 personnes par ordre d’arrivée de l’inscription \nArrhes : fr.45.- à verser jusqu’au 30 juillet 2021\, qui valideront votre inscription. Cet acompte ne sera pas remboursé\, sauf en cas de force majeure.\nVirement Banque CLER 4004 BASEL\nChantal Grandjean (compte YOGA)\nCH39 0844 0364 8083 0016 0\nLe solde sera payé sur place:\nfr.45.-  ou fr.35.- pour les membres de Viniyoga. \nRepas : Aline vous enverra un Doodle\, vous y inscrirez ce que vous apporterez pour le dîner et les pauses.\nLes boissons chaudes et froides sont offertes. \nPlace de parc : Pour parquer votre voiture\, vous aurez besoin d’une carte journalière de stationnement en zone bleue.\nPour le prix: 7.-fr. vous pouvez l’obtenir par ce lien https://www.biel-bienne.ch/fr/carte-journaliere-zone-bleue.html/652
URL:https://yogaviniyoga.ch/activites/svadhyaya-a-la-decouverte-de-soi-par-la-meditation-3eme-week-end-2023/
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SUMMARY:Svadhyaya : A la découverte de soi par la méditation
DESCRIPTION:3 journées de connaissance de soi par la méditation du Yoga.\nLa méditation du yoga est un outil d’éveil\, de co-naissance de soi à travers la réflexion. Elle se nomme svâdhyâya. \nFréquence :  3 samedis par an (dates ci-dessous)\nParticipant/e/s :  pratiquant/e\, professeurs de yoga\, toute personne en quête d’ évolution.\nObjectifs :  apaiser le mental\,\nprendre conscience des schémas répétitifs erronés\,\nenvisager et installer des pistes de changement\,\nmieux  utiliser ses potentialités\,\nrencontrer le Soi\,\nse relier vraiment\,\ninstaller du temps pour soi.\nProgramme :  Réflexion personnelle basée sur les Yoga-Sutras de Patanjali\,\n2 pratiques guidées avec temps de méditation\,\nUn temps d’écriture\,\nUn partage dans un cadre confidentiel. \nIndications pratiques: \nProchaine renconntre\nQuand : 11 novembre 2023\nde 9h30 à 17h30 environ. Accueil dès 9h00 \nOù : Salle de yoga Chantal Grandjean\,\nChemin Vert 23\nCH-2502 Bienne \nCoût : 90 fr.* Boissons et collation incluses\n* réduction de 10 fr. pour membre Viniyoga \nInscription :\nAline Müller\nRue Stämpfli 55\n2502 Bienne\nTél: 032 341 96 46 / 079 289 04 13\nmaline@bluewin.ch \nMinimum 7 personnes\, maximum 12 personnes par ordre d’arrivée de l’inscription \nArrhes : fr.135.- à verser jusqu’au 30 janvier 2020\, qui valideront votre inscription. Cet acompte (valable pour les 3 samedis) ne sera pas remboursé\, sauf en cas de force majeure.\nVirement Banque CLER 4004 BASEL\nChantal Grandjean (compte YOGA)\nCH39 0844 0364 8083 0016 0\nLe solde de chaque samedi sera payé sur place:\nfr.45.-  ou fr.35.- pour les membres de Viniyoga. \nRepas : Aline vous enverra un Doodle\, vous y inscrirez ce que vous apporterez pour le dîner et les pauses.\nLes boissons chaudes et froides sont offertes. \nPlace de parc : si vous désirez une carte journalière de stationnement en zone bleue\, merci de le préciser.\nPrix: 7.-fr.
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LOCATION:Chez Chantal Grandjean\, Chemin Vert 23\, 2502 Bienne\, Switzerland
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SUMMARY:Chant Védique et Yoga : voie d’harmonie  avec Martyn Neal
DESCRIPTION:Le chant védique est le chant des textes sacrés de l’Inde : les Véda. Simple et profond\, il ressemble à un genre de psalmodie sur trois notes\, en sanskrit\, une des plus anciennes langues connues. Son utilisation dans la démarche du yoga est intéressante car d’un côté il s’inscrit parfaitement dans la recherche de l’état méditatif et de l’autre il est en « mode » partage\, au regard de l’intériorité suscitée dans la pratique du yoga. L’enseignant chante et le groupe répète. Ainsi\, lorsque les deux sont combinés – chant et yoga – on est sur une voie d’harmonie entre l’extériorité et l’intériorité. \nComment pouvons-nous en profiter ? Comment adapter ces pratiques à notre culture ? Quelles précautions prendre ? Le stage nous offrira l’opportunité d’expérimenter et d’échanger sur les particularités de cette voie. \nLe chant védique ne demande pas de connaissances musicales préalables et la pédagogie spécifique permet de réunir débutants et pratiquants confirmés. Je proposerai également l’utilisation de sons et mantra dans la pratique posturale et respiratoire\, comme le faisait TKV Desikachar. Nous aborderons aussi des chants d’autres natures et cultures. \nMartyn Neal \n \nMartyn Neal est un des formateurs de l’Institut Français de Yoga. Il a été l’élève de TKV Desikachar pendant trente ans et enseigne le yoga depuis plus de quarante ans. Il enseigne le chant védique depuis 1983. \nLieu\nDans le cadre magnifique du Domaine des Eveils – Bruailles France\n \nPrix                                                   Euro  /  CHF\nChambre individuelle non-membre   368.-  /  375.-\nChambre partagée non membre       318.-  /  325.-\nChambre individuelle membre          332.-  /  338.-\nChambre partagée membre              287.-  /  293.- \nArrhes\nLes arrhes confirment l’inscription et sont de 150.- Euro ou CHF\nLe solde est à payer avant le 31.08.2023 \nAssociation Yoga Viniyoga Suisse\nBanque Raiffeisen\, 2300 La Chaux-de-Fonds\nIBAN   CH30 8080 8008 9108 1862 2 pour les Euros\nIBAN   CH69 8080 8008 2833 3345 6 pour les CHF \nRemboursement des arrhes jusqu’au 31 août 2023 moins 30 euros/francs de frais.\nAprès le 31 août 2023\, les arrhes ne seront plus remboursés\, voir avec assurance annulation personnelle.\nInscription\nJusqu’au 31 août 2023 \nComplément d’information\nPension complète. Cuisine végétarienne du jardin\nRepas du vendredi soir à 19h.\nPossibilité de commencer le stage\, le samedi matin\, le cours commence à 9h. (sans changement de prix) \n \nLe chant védique à notre époque ?\nLe chant védique en sanskrit représente un patrimoine qui témoigne de 2000 ans d’enseignement de bouche à oreille\, selon la tradition indienne.\nAu XXIe siècle\, qu’est-ce qu’il peut m’apporter ?\nIl me permet de me recueillir\, me centrer\, m’ancrer\, en prenant de la distance par rapport aux turbulences de mon mental. Je fais un pas de côté\, lorsque j’ai des doutes ou que je me sens troublé/e[1]. La concentration sur la prononciation\, le rythme\, la mélodie\, amènent apaisement\, harmonie\, et une joie profonde et paisible (sattva).\nEn se référant au Yoga Sutra I-35\, le chant védique favorise une meilleure qualité d’écoute. L’observation subtile des sons ouvre\, aiguise mon sens de l’ouïe. Par cette discipline\, la qualité de ma présence aux autres\, aux sonorités de la nature\, s’améliore. Les vibrations sonores me font prendre conscience de l’espace à l’intérieur et à l’extérieur de moi (ākāśa). Je me sens relié/e à tout ce qui nous entoure et à plus Grand que nous.\nMa voix reflète mon état intérieur: claire\, tremblante\, lente\, saccadée\, bien posée ou à peine audible. Elle est miroir et me permet d’évoluer vers une meilleure connaissance de moi-même\, en référence aux 3 piliers du yoga de l’action [2]. \nAutre témoignage ?\nLorsque j’affrontais un cancer de la lymphe\, chaque mouvement était douloureux. Que me restait-il? La voix… même si elle était rauque\, j’ai chanté un mantra plusieurs fois par jour. Enfin\, un instant où la chape de plomb s’éloignait de moi. J’ai pu… et je continue\, en toute modestie\, à expérimenter cet aphorisme qui évoque les pouvoirs associés à l’énergie de la voix\, de la communication (udāna). Elle nous permet de nous élever au-dessus des eaux\, de la boue et de ce qui blesse.[3]\n70% d’eau: c’est un des constituants essentiels de l’humain. L’eau révèle le moindre frisson\, la vibration la plus fine. Ainsi\, les sons exercent un massage subtil de notre corps. Les sons étranges du sanskrit soignent\, tout comme ceux du grec ancien et du latin[4]. \nEst-ce que je dois savoir chanter ?\nPas besoin d’être doué/e en chant ni de savoir déchiffrer une partition musicale. Même si\, par le passé\, on t’a dit que tu chantais faux\, tu peux te lancer dans le chant védique. Si tu peux écouter et reproduire les 3 sons de base\, tu profiteras de ses bienfaits. Si tu chantes régulièrement\, tu auras davantage de bénéfices\, comme dans la pratique du yoga ou de tout autre apprentissage. Tu pourras même choisir quelques mots ou une phrase (mantra) que tu intégreras dans ta pratique du yoga ou/et du pranayama[5]. \nQu’est-ce que le chant védique m’apporte ?\nCurieusement\, le fait d’émettre des sons permet d’obtenir ensuite une grande qualité de silence\, de paix intérieure.\nEn pratiquant le chant védique\, je poursuis cette écoute subtile\, humblement\, en communiquant avec plus de justesse.\nDésormais\, la confiance m’accompagne davantage. Je découvre là un support précieux pour me relier à moi-même\, aux autres et au Tout Autre.\nEn chantant en groupe\, la joie est communicative. Nous repartons plein/e/s d’entrain\, enchanté/e/s… \nQuelle belle conclusion que ce poème !\nLe but du chant sacré\nest d’extirper les grains de sable\ndu miroir de l’âme pour lui permettre\nde réfléchir de plus en plus la lumière [6] \nChantal Grandjean & Aline Müller \n[1] (pratipakṣa bhâvanam\, Y.S II-33\n[2] (Tapas:discipline / Svâdhyâya: connaissance de soi / īśvara Prânidhânâni: humilité\, abandon du fruit de l’acte)\n[3] Y.S. III-39\n[4] Lorsque le chant grégorien a été remplacé par des textes en en langues vivantes\, plusieurs moines et nonnes ont développé des dépressions. Ainsi\, dans certains couvents\, les religieux/ses ont repris des chants en grec ancien ou en latin\, et ces symptômes ont disparu.\n[5] Différentes techniques respiratoires destinées à apaiser et canaliser le mental.\n[6] Texte retransmis par Simone Moors -Tempelhof\, formatrice de professeurs en chant védique. \n\nLe chant védique\nChanter des textes en sanskrit\, ou simplement des sons\, ça s’apprend en toute simplicité et ça apprend à : \n\n\n\nécouter\nexprimer\napprendre\ns’ancrer\nse verticaliser\nse concentrer\nse poser ici et maintenant dans le corps\, le souffle et la vigilance\nse relier à l’espace extérieur\, à l’espace intérieur\nse relier à soi et aux autres\nécouter et respecter ses besoins et ceux d’autrui\ntoucher sa sensibilité\ntrouver et affirmer ses valeurs\naccepter les fausses notes\nêtre authentique\nprendre sa place\nentendre et exprimer son unicité\nêtre dans une dynamique de communication\ncréer et se laisser remplir d’une énergie positive\nsentir et vivre la joie\nlaisser résonner les sons et se laisser harmoniser\nse nourrir de leurs vibrations\nse laisser toucher et soigner des effets des sons et des textes\nêtre dans une grande présence à soi\, à l’autre\, au Tout Autre\nse relier à l’Espace infini (Ākāśa)\nretrouver l’unité\ngoûter au silence et à la paix intérieure\n\n\n\nSans être une liste exhaustive\, ni une liste de commission\, c’est un espace de Vie\, de Parole\, d’Amour\, d’Harmonie\, un chemin vers soi. \nBéatrice Weber
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LOCATION:Domaine des éveils – 30 rue de Chardenoux – 71500 Bruailles\, France
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SUMMARY:"Le yoga\, enseignement de liberté " Stage de yoga avec Sylvie Palot du 22 au 23 avril 2023
DESCRIPTION:« Le Yoga\, enseignement de liberté »                     Peter Hersnack\nUne rencontre de deux jours pour explorer ensemble où nous en sommes dans notre voyage Yoga.\nA travers nos confusions vers la liberté ?\nQuestionner\, écouter\, sentir notre relation à la pratique.\nJe propose de partir de vos questionnements du moment pour éclairer pourquoi et comment nous pratiquons. \nToutes les infos et inscription sur pdf suivant\nFlyer2 stage de yoga 22-23.04.23
URL:https://yogaviniyoga.ch/activites/le-yoga-enseignement-de-liberte-stage-de-yoga-avec-sylvie-palot-du-22-au-23-avril-2023/
LOCATION:Chez Chantal Grandjean\, Chemin Vert 23\, 2502 Bienne\, Switzerland
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SUMMARY:Devenir enseignant de Yoga : Formation VINIYOGA 2022-2025
DESCRIPTION:Avec Denis PERRET et Eline TRIPARD\nUne formation complète pour :\nAccompagner en individuel\nrecevoir et écouter en individuel pour élaborer des programmes\nadaptés aux aspirations et besoins de la personne en vue de\nsoutenir son autonomie par un cheminement quotidien \nEnseigner en cours collectif\nProposer des séances bien construites et progressives\nProposer des adaptations personnalisées aux élèves\nDifférents contenus de cours pour les différents types de public\n(Enfants\, jeunes\, sportifs\, senior\, yoga douceur\, yoga maternité) \nContenu :\nÉtude des 50 postures fondamentales\nÉtude des Prânâyâma\nÉtude du texte fondamental « Yoga Sutra »\nMéditation\, Chant\nÉcoute active\nFormation de base à l’ayurvéda pour enseignant de yoga\nAnatomie de l’appareil locomoteur\, Physiologie ayurvédique \nPossibilité d’enseigner en fin de 2eme année \nPlaquette formation 2022-2025 A4
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LOCATION:Besançon\, France
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SUMMARY:Journée de méditation Pleine Conscience MBSR organisée par l’association Viniyoga suisse
DESCRIPTION:Lieu:\nSalle de yoga/pilates\, Faubourg du Jura 11\, 2502 Bienne (bord de la vieille ville\, même salle que celle du stage de Colette). \nPrix : 100.- pour la journée\,\nPaiement sur place\, si désistement au dernier moment un montant vous sera demandé (environ 40.-).\nOu par poste :\nYoga Viniyoga Suisse YVS\, 2615Sonvilier\nCCP :17-747293-3\nIBAN : CH 25 0900 0000 1774 7293 3\nInscription jusqu’au 15 novembre. Le nombre de participants étant limité\, une liste des personnes inscrites sera constituée. Une confirmation de participation vous sera communiquée dès la réception de votre inscription. \nVéronique Salis Juillerat\nJolimont 23\n2740 Moutier\npijuvesa@gmail.com\n032 493 35 15\n076 532 35 97  whatsapp\nInscription MBSR \nAnimateur : Jean-Daniel Rüedi\nCette journée sera animée par M. Jean-Daniel Rüedi\, formateur MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) et MBCL (Mindfulness Based Compassion Living). Dans le cadre de ses activités de première heure dans la recherche académique et dans l’industrie\, il s’est intéressé à l’enseignement\, à des approches d’accompagnement (coaching) et de conduite de changement. Par la suite il s’est formé comme accompagnateur de méditation pleine conscience MBSR et MBCL (formation IMA). A côté de sa pratique personnelle\, il travaille aujourd’hui en tant qu’indépendant et anime différents cours d’entrainement à la pleine conscience et à la compassion. \nOrigine de la méditation pleine conscience MBSR\nUne technique de méditation de pleine conscience a été élaborée par Jon Kabat Zinn\, médecin et enseignant dans la biologie moléculaire\, aux Etats-Unis. Suite à son intérêt et ses expériences de la méditation bouddhique traditionnelle dans les formations qu’il a reçues (dont celles basées sur les enseignements du maître Zen Seung Sahn et du moine Bouddhiste Thich Nhat Hahn)\, il a élaboré un programme de méditations appelée Pleine Conscience\, MBSR. Cette démarche laïque permet à ses patients d’intégrer une technique de travail sur soi pour améliorer la guérison de plusieurs maladies. Cette pratique est utilisée dans plusieurs cliniques en Amérique. Elle fait partie maintenant des techniques de soin aux HUG en Suisse. Cette démarche est actuellement transmise de façon plus générale\, à qui le désire\, par des formateurs certifiés\, sous forme de session constituée de 8 rencontres au minimum. \nA qui s’adresse cette journée\nLa proposition de cette journée s’adresse principalement à des personnes qui sont déjà dans une démarche de yoga\, enseignant ou simplement pratiquant régulier. \n\nRüedi propose de préparer un travail qui pourra être pratiqué à la maison en vue d’une autre rencontre où des échanges pourront être faits sur ce qui a été vécu pendant quelques mois. Le groupe ou un certain nombre de participants pourront dire s’ils sont intéressés par cette démarche.\n\nThème\nquelques bases d’une pratique de pleine conscience\, mouvements en pleine conscience\, prise de conscience de ce qui est derrière l’observateur (drashtar)\, lâcher-prise (Ishvara pranidhana).
URL:https://yogaviniyoga.ch/activites/journee-de-meditation-pleine-conscience-mbsr-organisee-par-lassociation-viniyoga-suisse/
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SUMMARY:Dans les Pyrénées-Orientales avec Frans Moors et Martyn Neal "Le langage du yoga"
DESCRIPTION:Etude\, chant et pratique\nStage d’été Marcevol 2021
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SUMMARY:Stages de chant védique (2ème partie 2020)
DESCRIPTION:Avec Mary Harris\nLe son est puissant et ses vibrations soignent.\nNous expérimenterons cette énergie magique en répétant ensemble les textes déjà abordés et de nouveaux chants.\nQuels effets y trouverez-vous ? Un enrichissement équilibrant\, tonifiant\, relaxant et thérapeutique.\nToute personne connaissant déjà les bases du chant védique peut se joindre au groupe. (Si besoin\, cours de mise à niveau avec Chantal Grandjean pour rejoindre le groupe). \nEn accompagnement\, quelques courtes séances de yoga seront proposées par Chantal Grandjean (professeur de yoga diplômée depuis plus de 35 ans)\n\nInformations pratiques :\nStage limité à 12 personnes.\nRepas : partage d’une soupe et accompagnements apportés par les participants. (inscription par doodle avant le stage)\nBoissons chaudes et froides à disposition.\nVeuillez svp apporter vos assiettes et couverts pour décharger Chantal de sa charge de travail.\nPrix du stage : fr.200.- (membres viniyoga : fr.180.-)\n \nPremier week-end :\nDébut du stage : samedi 2 mai 2020 à 9h30. Accueil dès 9h. Samedi jusqu’à 16h30\nFin du stage : dimanche 3 mai à 16h00\nDeuxième week-end :\nDébut du stage : samedi 14 novembre 2020 à 9h30. Accueil dès 9h. Samedi jusqu’à 16h30\nFin du stage : dimanche 15 novembre à 16h00\n \nArrhes :\n2x fr.100.-  qui valideront votre inscription à verser jusqu’au 5 avril 2020. \nVirement Banque RAIFFEISEN\, 2400 Le Locle\, (Béatrice Weber\, Crêtets 82\, 2300 La Chaux-de-Fonds)\, CH54 8023 7000 0134 9816 9 \nLieu du stage :\n Chantal Grandjean\, Chemin Vert 23\, 2502 Bienne Tél. 032 365 17 64 \n\nRenseignements et inscriptions :\nBéatrice Weber\, 032 914 31 24 bcweber@bluewin.ch\nSi vous désirez une carte de stationnement en zone bleue\, pour la journée de samedi\, merci de le préciser (prix: 7 fr.)\nIndiquer si vous désirez un plan d’accès\, ou renseignements transports publics.\nChambres dans le voisinage : demander la liste ou\nHôtel restaurant DREI ROSEN Rte de Boujean 51 www.hoteldreirosen.ch \nL’enseignante : \nMary enseigne le chant védique depuis 25 ans en Angleterre. Elle a participé à de nombreuses formations en Grande Bretagne\, en Europe\, aux USA et en Indes (KYM et Vedavan). Depuis 18 ans\, elle est l’élève de Simone Moors\, ainsi que son assistante\, en Belgique. Le chant est une part essentielle de sa pratique spirituelle.\nMary enseigne aussi la méditation et le yoga destiné aux femmes enceintes.
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SUMMARY:Le yoga des âges avec CLAUDE MARECHAL
DESCRIPTION:Nous sommes dans le regret de vous annoncer que le stage avec Claude Maréchal est malheureusement annulé en raison de la pandémie du convid-19. Nous espérons pouvoir organiser ce stage en 2021 et vous y retrouver nombreux.\nClaude Maréchal \nClaude Maréchal a durant plus de trente ans reçu un enseignement de TKV Desikachar\, fils de Shri Krisnamacharya.\nClaude Maréchal a retransmis cet enseignement depuis les années 60 en Belgique\, en France\, en Espagne\, en Italie et au Québec.\nIl en respecte les sources et les origines tout en l’adaptant aux Occidentaux selon l’esprit VINIYOGA.\nIl a formé également en Suisse de nombreux enseignants. \nLe thème du Yoga adapté aux âges de la vie selon l’éclairage unique apporté par le texte original du Yogarahasya de Nâthamuni sera développé\, nous l’espérons\, en 2021 par Claude Maréchal\n \nChaque âge de la vie exprime une nouvelle métamorphose et contient son propre « pouvoir ».\nChaque étape possède sa beauté\, ses ressources et sa magie.\nChaque âge contient également ses défis et ses obstacles.\nLa nouvelle période de la vie n’est surtout pas une altération de la précédente.\nLa décrépitude n’existe pas\, elle n’est qu’une nouvelle étape d’évolution dans la présente expérience physique.
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SUMMARY:Séminaire de chant védique
DESCRIPTION:Palais des Congrès de Liège\n4020 Liège – Belgique \nPour plus de renseignements\nvoir : \n2020_Annonce_Liege2020_VedicChanting_v4
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SUMMARY:Stages de chant védique (1ère partie 2020)
DESCRIPTION:Avec Mary Harris\nLe son est puissant et ses vibrations soignent.\nNous expérimenterons cette énergie magique en répétant ensemble les textes déjà abordés et de nouveaux chants.\nQuels effets y trouverez-vous ? Un enrichissement équilibrant\, tonifiant\, relaxant et thérapeutique.\nToute personne connaissant déjà les bases du chant védique peut se joindre au groupe. (Si besoin\, cours de mise à niveau avec Chantal Grandjean pour rejoindre le groupe). \nEn accompagnement\, quelques courtes séances de yoga seront proposées par Chantal Grandjean (professeur de yoga diplômée depuis plus de 35 ans)\n\nInformations pratiques :\nStage limité à 12 personnes.\nRepas : partage d’une soupe et accompagnements apportés par les participants. (inscription par doodle avant le stage)\nBoissons chaudes et froides à disposition.\nVeuillez svp apporter vos assiettes et couverts pour décharger Chantal de sa charge de travail.\nPrix du stage : fr.200.- (membres viniyoga : fr.180.-)\n \nPremier week-end :\nDébut du stage : samedi 2 mai 2020 à 9h30. Accueil dès 9h. Samedi jusqu’à 16h30\nFin du stage : dimanche 5 mai à 16h00\nDeuxième week-end :\nDébut du stage : samedi 14 novembre 2020 à 9h30. Accueil dès 9h. Samedi jusqu’à 16h30  \nFin du stage : dimanche 15 novembre à 16h00\n \nArrhes :\n2x fr.100.-  qui valideront votre inscription à verser jusqu’au 5 avril 2020. \nVirement Banque RAIFFEISEN\, 2400 Le Locle\, (Béatrice Weber\, Crêtets 82\, 2300 La Chaux-de-Fonds)\, CH54 8023 7000 0134 9816 9 \nLieu du stage :\n Chantal Grandjean\, Chemin Vert 23\, 2502 Bienne Tél. 032 365 17 64 \n\nRenseignements et inscriptions :\nBéatrice Weber\, 032 914 31 24 bcweber@bluewin.ch\nSi vous désirez une carte de stationnement en zone bleue\, pour la journée de samedi\, merci de le préciser (prix: 7 fr.)\nIndiquer si vous désirez un plan d’accès\, ou renseignements transports publics.\nChambres dans le voisinage : demander la liste ou\nHôtel restaurant DREI ROSEN Rte de Boujean 51 www.hoteldreirosen.ch \nL’enseignante : \nMary enseigne le chant védique depuis 25 ans en Angleterre. Elle a participé à de nombreuses formations en Grande Bretagne\, en Europe\, aux USA et en Indes (KYM et Vedavan). Depuis 18 ans\, elle est l’élève de Simone Moors\, ainsi que son assistante\, en Belgique. Le chant est une part essentielle de sa pratique spirituelle.\nMary enseigne aussi la méditation et le yoga destiné aux femmes enceintes.
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SUMMARY:Svadhyaya : A la découverte de soi par la méditation (1er week-end 2020)
DESCRIPTION:3 journées de connaissance de soi par la méditation du Yoga.\nLa méditation du yoga est un outil d’éveil\, de co-naissance de soi à travers la réflexion. Elle se nomme svâdhyâya. \nFréquence :  3 samedis par an (dates ci-dessous)\nParticipant/e/s :  pratiquant/e\, professeurs de yoga\, toute personne en quête d’ évolution.\nObjectifs :  apaiser le mental\,\nprendre conscience des schémas répétitifs erronés\,\nenvisager et installer des pistes de changement\,\nmieux  utiliser ses potentialités\,\nrencontrer le Soi\,\nse relier vraiment\,\ninstaller du temps pour soi.\nProgramme :  Réflexion personnelle basée sur les Yoga-Sutras de Patanjali\,\n2 pratiques guidées avec temps de méditation\,\nUn temps d’écriture\,\nUn partage dans un cadre confidentiel. \nIndications pratiques:\nQuand : 22 février\, 13 juin\, 31 octobre 2020\nde 9h30 à 17h30 environ. Accueil dès 9h00 \nOù : Salle de yoga Chantal Grandjean\,\nChemin Vert 23\nCH-2502 Bienne \nCoût : 90 fr.* Boissons et collation incluses\n* réduction de 10 fr. pour membre Viniyoga \nInscription :\nAline Müller\nRue Stämpfli 55\n2502 Bienne\nTél: 032 341 96 46 / 079 289 04 13\nmaline@bluewin.ch \nMinimum 7 personnes\, maximum 12 personnes par ordre d’arrivée de l’inscription \nArrhes : fr.135.- à verser jusqu’au 30 janvier 2020\, qui valideront votre inscription. Cet acompte (valable pour les 3 samedis) ne sera pas remboursé\, sauf en cas de force majeure.\nVirement Banque CLER 4004 BASEL\nChantal Grandjean (compte YOGA)\nCH39 0844 0364 8083 0016 0\nLe solde de chaque samedi sera payé sur place:\nfr.45.-  ou fr.35.- pour les membres de Viniyoga. \nRepas : Aline vous enverra un Doodle\, vous y inscrirez ce que vous apporterez pour le dîner et les pauses.\nLes boissons chaudes et froides sont offertes. \nPlace de parc : si vous désirez une carte journalière de stationnement en zone bleue\, merci de le préciser.\nPrix: 7.-fr.
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SUMMARY:Retraite de Yoga - Krabi - Thaïlande
DESCRIPTION:Séminaire animé par Christelle Lecoultre\nEnseignante Yoga\, Reiki Usui\, Coach Sensualité\n«Plusieurs années de plongeons dans les Eaux de la Connaissance de soi\,\nà travers voyages\, enseignements ancestraux et remises en question\, me\npermettent à présent d’expérimenter une manière de vivre plus intuitive\,\nlibre et à l’écoute de mes sens.\nAujourd’hui\, c’est un privilège et une joie d’accompagner toutes personnes\nqui décident de se choisir\, s’écouter et s’aimer !\nNamaste». \nSoyez les Bienvenus à expérimenter en conscience la Joie du Moment Présent\,\nà l’occasion de ce séminaire Yoga\, d’Union\, dans un cadre paradisiaque en\nbénéficiant de l’accueil bienveillant et chaleureux de la Thaïlande\, de ses\nhabitants et ses formidables Energies. \nFlyer-recto-3 Flyer-verso-7
URL:https://yogaviniyoga.ch/activites/retraite-de-yoga-krabi-thailande/
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