Le chant védique est le chant des textes sacrés de l’Inde : les Véda. Simple et profond, il ressemble à un genre de psalmodie sur trois notes, en sanskrit, une des plus anciennes langues connues. Son utilisation dans la démarche du yoga est intéressante car d’un côté il s’inscrit parfaitement dans la recherche de l’état méditatif et de l’autre il est en « mode » partage, au regard de l’intériorité suscitée dans la pratique du yoga. L’enseignant chante et le groupe répète. Ainsi, lorsque les deux sont combinés – chant et yoga – on est sur une voie d’harmonie entre l’extériorité et l’intériorité.

Comment pouvons-nous en profiter ? Comment adapter ces pratiques à notre culture ? Quelles précautions prendre ? Le stage nous offrira l’opportunité d’expérimenter et d’échanger sur les particularités de cette voie.

Le chant védique ne demande pas de connaissances musicales préalables et la pédagogie spécifique permet de réunir débutants et pratiquants confirmés. Je proposerai également l’utilisation de sons et mantra dans la pratique posturale et respiratoire, comme le faisait TKV Desikachar. Nous aborderons aussi des chants d’autres natures et cultures.

Martyn Neal

Martyn Neal est un des formateurs de l’Institut Français de Yoga. Il a été l’élève de TKV Desikachar pendant trente ans et enseigne le yoga depuis plus de quarante ans. Il enseigne le chant védique depuis 1983.

Lieu
Dans le cadre magnifique du Domaine des Eveils – Bruailles France

Prix                                                   Euro  /  CHF
Chambre individuelle non-membre   368.-  /  375.-
Chambre partagée non membre       318.-  /  325.-
Chambre individuelle membre          332.-  /  338.-
Chambre partagée membre              287.-  /  293.-

Arrhes
Les arrhes confirment l’inscription et sont de 150.- Euro ou CHF
Le solde est à payer avant le 31.08.2023

Association Yoga Viniyoga Suisse
Banque Raiffeisen, 2300 La Chaux-de-Fonds
IBAN   CH30 8080 8008 9108 1862 2 pour les Euros
IBAN   CH69 8080 8008 2833 3345 6 pour les CHF

Inscription
Jusqu’au 31 août 2023

Complément d’information
Pension complète. Cuisine végétarienne du jardin
Repas du vendredi soir à 19h.
Possibilité de commencer le stage, le samedi matin, le cours commence à 9h. (sans changement de prix)

Le chant védique à notre époque ?

Le chant védique en sanskrit représente un patrimoine qui témoigne de 2000 ans d’enseignement de bouche à oreille, selon la tradition indienne.
Au XXIe siècle, qu’est-ce qu’il peut m’apporter ?
Il me permet de me recueillir, me centrer, m’ancrer, en prenant de la distance par rapport aux turbulences de mon mental. Je fais un pas de côté, lorsque j’ai des doutes ou que je me sens troublé/e[1]. La concentration sur la prononciation, le rythme, la mélodie, amènent apaisement, harmonie, et une joie profonde et paisible (sattva).
En se référant au Yoga Sutra I-35, le chant védique favorise une meilleure qualité d’écoute. L’observation subtile des sons ouvre, aiguise mon sens de l’ouïe. Par cette discipline, la qualité de ma présence aux autres, aux sonorités de la nature, s’améliore. Les vibrations sonores me font prendre conscience de l’espace à l’intérieur et à l’extérieur de moi (ākāśa). Je me sens relié/e à tout ce qui nous entoure et à plus Grand que nous.
Ma voix reflète mon état intérieur: claire, tremblante, lente, saccadée, bien posée ou à peine audible. Elle est miroir et me permet d’évoluer vers une meilleure connaissance de moi-même, en référence aux 3 piliers du yoga de l’action [2].

Autre témoignage ?
Lorsque j’affrontais un cancer de la lymphe, chaque mouvement était douloureux. Que me restait-il? La voix… même si elle était rauque, j’ai chanté un mantra plusieurs fois par jour. Enfin, un instant où la chape de plomb s’éloignait de moi. J’ai pu… et je continue, en toute modestie, à expérimenter cet aphorisme qui évoque les pouvoirs associés à l’énergie de la voix, de la communication (udāna). Elle nous permet de nous élever au-dessus des eaux, de la boue et de ce qui blesse.[3]
70% d’eau: c’est un des constituants essentiels de l’humain. L’eau révèle le moindre frisson, la vibration la plus fine. Ainsi, les sons exercent un massage subtil de notre corps. Les sons étranges du sanskrit soignent, tout comme ceux du grec ancien et du latin[4].

Est-ce que je dois savoir chanter ?
Pas besoin d’être doué/e en chant ni de savoir déchiffrer une partition musicale. Même si, par le passé, on t’a dit que tu chantais faux, tu peux te lancer dans le chant védique. Si tu peux écouter et reproduire les 3 sons de base, tu profiteras de ses bienfaits. Si tu chantes régulièrement, tu auras davantage de bénéfices, comme dans la pratique du yoga ou de tout autre apprentissage. Tu pourras même choisir quelques mots ou une phrase (mantra) que tu intégreras dans ta pratique du yoga ou/et du pranayama[5].

Qu’est-ce que le chant védique m’apporte ?
Curieusement, le fait d’émettre des sons permet d’obtenir ensuite une grande qualité de silence, de paix intérieure.
En pratiquant le chant védique, je poursuis cette écoute subtile, humblement, en communiquant avec plus de justesse.
Désormais, la confiance m’accompagne davantage. Je découvre là un support précieux pour me relier à moi-même, aux autres et au Tout Autre.
En chantant en groupe, la joie est communicative. Nous repartons plein/e/s d’entrain, enchanté/e/s…

Quelle belle conclusion que ce poème !
Le but du chant sacré
est d’extirper les grains de sable
du miroir de l’âme pour lui permettre
de réfléchir de plus en plus la lumière [6]

Chantal Grandjean & Aline Müller

[1] (pratipakṣa bhâvanam, Y.S II-33
[2] (Tapas:discipline / Svâdhyâya: connaissance de soi / īśvara Prânidhânâni: humilité, abandon du fruit de l’acte)
[3] Y.S. III-39
[4] Lorsque le chant grégorien a été remplacé par des textes en en langues vivantes, plusieurs moines et nonnes ont développé des dépressions. Ainsi, dans certains couvents, les religieux/ses ont repris des chants en grec ancien ou en latin, et ces symptômes ont disparu.
[5] Différentes techniques respiratoires destinées à apaiser et canaliser le mental.
[6] Texte retransmis par Simone Moors -Tempelhof, formatrice de professeurs en chant védique.

Le chant védique
Chanter des textes en sanskrit, ou simplement des sons, ça s’apprend en toute simplicité et ça apprend à :

• • écouter
  • exprimer
  • apprendre
  • s’ancrer
  • se verticaliser
  • se concentrer
  • se poser ici et maintenant dans le corps, le souffle et la vigilance
  • se relier à l’espace extérieur, à l’espace intérieur
  • se relier à soi et aux autres
  • écouter et respecter ses besoins et ceux d’autrui
  • toucher sa sensibilité
  • trouver et affirmer ses valeurs
  • accepter les fausses notes
  • être authentique
  • prendre sa place
  • entendre et exprimer son unicité
  • être dans une dynamique de communication
  • créer et se laisser remplir d’une énergie positive
  • sentir et vivre la joie
  • laisser résonner les sons et se laisser harmoniser
  • se nourrir de leurs vibrations
  • se laisser toucher et soigner des effets des sons et des textes
  • être dans une grande présence à soi, à l’autre, au Tout Autre
  • se relier à l’Espace infini (Ākāśa)
  • retrouver l’unité
  • goûter au silence et à la paix intérieure

Sans être une liste exhaustive, ni une liste de commission, c’est un espace de Vie, de Parole, d’Amour, d’Harmonie, un chemin vers soi.

Béatrice Weber