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Svadhyaya : A la découverte de soi par la méditation (rencontre 2023)

11 novembre 2023 à 9h30 - 17h30

journées de connaissance de soi par la méditation du Yoga.
La méditation du yoga est un outil d’éveil, de co-naissance de soi à travers la réflexion. Elle se nomme svâdhyâya.

Fréquence :  3 samedis par an (prochaine date ci-dessous)
Participant/e/s :  pratiquant/e, professeurs de yoga, toute personne en quête d’ évolution.
Objectifs :  apaiser le mental,
prendre conscience des schémas répétitifs erronés,
envisager et installer des pistes de changement,
mieux  utiliser ses potentialités,
rencontrer le Soi,
se relier vraiment,
installer du temps pour soi.
Programme :  Réflexion personnelle basée sur les Yoga-Sutras de Patanjali,
2 pratiques guidées avec temps de méditation,
Un temps d’écriture,
Un partage dans un cadre confidentiel.

Indications pratiques:
Quand : prochaine journée 11 novembre 2023
de 9h30 à 17h30 environ. Accueil dès 9h00

: Salle de yoga Chantal Grandjean,
Chemin Vert 23
CH-2502 Bienne

Coût : 90 fr.* Boissons et collation incluses
* réduction de 10 fr. pour membre Viniyoga

Inscription :
Aline Müller
Rue Stämpfli 55
2502 Bienne
Tél: 032 341 96 46 / 079 289 04 13
maline@bluewin.ch

Minimum 7 personnes, maximum 12 personnes par ordre d’arrivée de l’inscription

Arrhes : fr.45.- à verser jusqu’au 30 juillet 2021, qui valideront votre inscription. Cet acompte ne sera pas remboursé, sauf en cas de force majeure.
Virement Banque CLER 4004 BASEL
Chantal Grandjean (compte YOGA)
CH39 0844 0364 8083 0016 0
Le solde sera payé sur place:
fr.45.-  ou fr.35.- pour les membres de Viniyoga.

Repas : Aline vous enverra un Doodle, vous y inscrirez ce que vous apporterez pour le dîner et les pauses.
Les boissons chaudes et froides sont offertes.

Place de parc : Pour parquer votre voiture, vous aurez besoin d’une carte journalière de stationnement en zone bleue.
Pour le prix: 7.-fr. vous pouvez l’obtenir par ce lien https://www.biel-bienne.ch/fr/carte-journaliere-zone-bleue.html/652

Détails

Date :
11 novembre 2023
Heure :
9h30 - 17h30