C’est avec plaisir que je partage ces pratiques de yoga faites avec mes garçons Gaspard 8 ans et Félix 11 ans.
A faire seul, avec ses enfants ou petits-enfants, dans tous les cas je vous souhaite de pratiquer le yoga avec cœur, un brin de curiosité et de créativité. Ces vidéos ne sont qu’un exemple parmi tant d’autre, faites confiance à votre élan et créer la séance qui vous fait du bien et au besoin contacter votre enseignant(e).
Amitié, Stéphanie
Bravo pour les vidéos et félicitations à Félix et Gaspard pour leur belle pratique