3 journées de connaissance de soi par la méditation du Yoga.
La méditation du yoga est un outil d’éveil, de co-naissance de soi à travers la réflexion. Elle se nomme svâdhyâya.

Fréquence :  3 samedis par an (dates ci-dessous)
Participant/e/s :  pratiquant/e, professeurs de yoga, toute personne en quête d’ évolution.
Objectifs :  apaiser le mental,
prendre conscience des schémas répétitifs erronés,
envisager et installer des pistes de changement,
mieux  utiliser ses potentialités,
rencontrer le Soi,
se relier vraiment,
installer du temps pour soi.
Programme :  Réflexion personnelle basée sur les Yoga-Sutras de Patanjali,
2 pratiques guidées avec temps de méditation,
Un temps d’écriture,
Un partage dans un cadre confidentiel.

Indications pratiques:

Prochaine renconntre
Quand : 11 novembre 2023
de 9h30 à 17h30 environ. Accueil dès 9h00

Où : Salle de yoga Chantal Grandjean,
Chemin Vert 23
CH-2502 Bienne

Coût : 90 fr.* Boissons et collation incluses
* réduction de 10 fr. pour membre Viniyoga

Inscription :
Aline Müller
Rue Stämpfli 55
2502 Bienne
Tél: 032 341 96 46 / 079 289 04 13
maline@bluewin.ch

Minimum 7 personnes, maximum 12 personnes par ordre d’arrivée de l’inscription

Arrhes : fr.135.- à verser jusqu’au 30 janvier 2020, qui valideront votre inscription. Cet acompte (valable pour les 3 samedis) ne sera pas remboursé, sauf en cas de force majeure.
Virement Banque CLER 4004 BASEL
Chantal Grandjean (compte YOGA)
CH39 0844 0364 8083 0016 0
Le solde de chaque samedi sera payé sur place:
fr.45.-  ou fr.35.- pour les membres de Viniyoga.

Repas : Aline vous enverra un Doodle, vous y inscrirez ce que vous apporterez pour le dîner et les pauses.
Les boissons chaudes et froides sont offertes.

Place de parc : si vous désirez une carte journalière de stationnement en zone bleue, merci de le préciser.
Prix: 7.-fr.